AULA DE YOGA

Uma aula de yoga que se baseia na convicção de que o yoga é muito mais do que uma prática física, é a união entre a consciência individual e a consciência universal. Durante a aula serão combinadas ferramentas específicas (meditação, posturas (asanas) e respirações (pranayamas)) com o intuito de reconhecer, acolher e trabalhar diferentes emoções, guiando os praticantes a uma viagem interior, em direção à cura e à descoberta do seu verdadeiro eu. A aula será lecionada por Maria Miguel, de 30 anos, que se considera uma "eterna Yogi estudante", com o propósito de guiar as pessoas em direção à sua melhor versão, à cura das suas emoções, moldando seres humanos mais centrados, felizes e saudáveis.

A aula acontece então no dia 15 de julho, pelas 11:30 horas da manhã, num local ainda a definir junto ao recinto do festival, no Largo Mateus de Castro. A aula tem um custo de 6 euros para adultos e 4 euros para menores de 18 anos. Os bilhetes podem ser adquiridos aqui: https://www.eventbrite.com/e/bilhetes-aula-de-yoga-com-maria-miguel-624025245307